Lavterskeltrening med fysioterapeuten

Fysioterapeuten leder treningen for studenter og ansatte hver tirsdag kl. 8.30 til 9.15 i bevegelsesrommet.

«Oppvarming til øving» på morgenen erstatter det tidligere drop in-treningstilbudet på torsdagene.

Tanken er å klargjøre kroppen, ikke bare instrumentet eller stemmen før man begynner dagens øving, men det er også en god start på dagen for de ansatte.

Det vil være lette oppvarmingsøvelser man bør gjøre før man begynner å øve om dagen, og enkle styrke- og tøyeøvelser man kan gjøre i pausene mellom øve-øktene.

Avspenningsøvelser og hvordan man sitter og står, vil også bli gjennomgått.

Du trenger ikke å komme i treningsklær, og det er lov å liste seg ut om man har undervisning eller møte som starter kl. 9.

Kontakt

imported-image

Karen van der Starre

Fysioterapeut
Studie- og FoU-seksjonen

karen.d.starre.jpg
Ny fysioterapeut

Karen van der Starre er ansatt i 50% stilling som fysioterapeut for studenter og ansatte.

Sist oppdatert: 11. mars 2020